„My Energy“ Cards: Unsere sommerlichen Grüße

Endlich Urlaubszeit! Perfekt, wenn man auch seine Liebsten an tollem Essen, Sonnenuntergängen und Stranderlebnissen teilhaben lassen kann! Mit unseren „My Energy“ Cards versendet ihr eure Grüße besonders individuell und spielend leicht. Netten Text eingeben, Foto hochladen, abschicken. Hier geht’s zur eCard App auf Facebook!

Vitamin D: Let the sunshine in!

Kein Wölkchen am Himmel und bestes Sommerwetter? Dann schnell ab nach draußen, denn UV-Licht ist der Schlüssel zur Vitamin-D Produktion. Ja liebe Obstfreunde, hier ist der Biss in den Apfel tatsächlich einmal nicht besonders zweckmäßig. Kein Problem – wenn ihr die Sonne aktiv nutzt, statt auf dem Sofa zu liegen.

Wasser marsch! Richtig trinken im Sommer

Heute schon genug getrunken? Mindestens 1,5 Liter sollten es täglich sein, bei Sport und hohen Temperaturen gerne mehr. Besonders jetzt im Sommer ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr für unseren Körper unverzichtbar. Keine Sorge – regelmäßiges Trinken lässt sich trainieren.

Orangen: Sonnig-saftiger Frischekick

Kaum eine Frucht versetzt uns so sehr in Sommerlaune wie die appetitlich leuchtende Orange. Das runde Obst hat es in sich, denn unter ihrer Schale hält die Exotin Vitamine, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe für uns bereit. Damit stärken wir nicht nur im Winter unsere Abwehrkräfte, sondern kommen auch fit und energievoll durch die heißen Tage.

Urlaubsreif? Dole Reisetaschen gewinnen!

Sommerzeit ist Reisezeit! Erstaunlich, welche Dinge manchmal selbst für einen Kurztrip im Gepäck landen. Flip-Flops, Badehose, Handtücher, Sonnenhut und vieles mehr wollen sicher verstaut und transportiert werden. Mit etwas Glück könnt ihr dafür eine schicke Dole Bag gewinnen!

Grapefruit: Erfrischend von morgens bis abends

Sauer macht nicht nur lustig, sondern hält auch gesund! Das gilt besonders für die zitrusfrische Grapefruit, die uns als kalorienarmer Snack schon morgens bestens versorgt. Mit Aromen von bitter bis süß entfacht sie ein wahres Geschmacksfeuerwerk im Mund. Selbst Langschläfern dürfte der Start in den Tag mit einer Portion Grapefruit somit leichter fallen.

Herzlichen Glückwunsch Jenny!

Kommt zum Dole Energy Day nach Hamburg und lasst uns dem Energy-Code gemeinsam Leben einhauchen – das war der Appell an unsere interessierten Bloggerinnen. Einen der kreativen Blogbeiträge galt es, als „besten Beitrag“ zu küren, denn eine Bloggerin darf zum Dole Forschungsinstitut nach Kannapolis in die USA reisen. And the winner is…

Ananas: Ein Allroundtalent

Saftig, süß und vielseitig! Die Ananas lässt sich als tropischer Leckerbissen in zahlreichen Varianten genießen und versorgt Fruchtliebhaber mit Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen und einem ganz besonderen Enzym. Fans der „Nana“ (wörtlich: „köstliche Frucht“) dürfen sich bei uns über ganzjährigen Genuss freuen.