Pausensnacks für Kinder: Ideen für die Lunchbox

Schulanfang! Das bedeutet für Eltern, ihre Kids wieder mit Pausenbroten zu versorgen. Was gar nicht so einfach ist, denn schließlich sollte die Kost in der Lunchbox abwechslungsreich und gesund sein, damit die Kleinen genug Energie haben und im Unterricht konzentriert mitarbeiten können.

Wie funktioniert Clean Eating?

Clean Eating ist kein neues Phänomen, aber nach wie vor in aller Munde. Dabei handelt es sich nicht um eine Diät, sondern um ein Ernährungskonzept, das für ein besseres Körpergefühl sorgen soll und auf die frische Zubereitung natürlicher Lebensmittel setzt.

Ananas-Wissen: 10 überraschende Fakten

Was ist eigentlich die Mehrzahl von Ananas und warum schmeckt die süße Frucht in Milchprodukten bitter? Wir verraten euch zehn spannende Fakten über das ursprünglich aus Amerika stammende Obst, die ihr bestimmt noch nicht wusstet.

Was ihr über Orangen wissen solltet

Rund, süß und prall gefüllt mit Vitaminen – so kennen wir die Orange. Doch die Zitrusfrucht hat nicht nur nährstofftechnisch einiges zu bieten. Wir verraten euch, was ihr sonst noch über Orangen wissen solltet.

Lecker und leicht: 20 Tipps fürs sommerliche Grillvergnügen

Der Trend beim Grillen geht immer mehr in Richtung leichter und gesunder Gourmetrezepte mit viel frischem Gemüse. Euch fehlt nur ein wenig Inspiration bzw. eine genaue Anleitung, wie man’s macht? Mit unseren Rezepten und Tipps hebt ihr euer Grillvergnügen auf ein vollkommen neues Level.

Orangen auspressen: Mehr Saft gibt’s mit diesen Tricks

Was gibt es Besseres, als einen frisch gepressten Orangensaft? Oft ist es aber gar nicht so einfach, den ganzen Saft herauszubekommen und Orangen auspressen kann schnell zur Kraftübung werden. In unseren Top 4 zeigen wir euch Tipps, wie ihr noch mehr Saft aus der leckeren Frucht bekommt.

Obst grillen: Diese Früchte schmecken besonders gut

Sommerzeit ist Grillzeit! Wer Lust auf etwas Leichtes, Erfrischendes und gleichzeitig Gesundes vom Grill hat, der kann Obst grillen. Ob als fruchtige Beilage, als Salattopping oder für einen süßen Abschluss der Grillparty: Unsere Top 4 Früchtchen machen sich besonders gut auf dem Rost.

Traubenkernöl: Das solltest du darüber wissen

Traubenkernöl ist eine leckere Alternative zu gängigen Ölsorten wie Oliven- oder Sonnenblumenöl und kann Salate, Suppen und Co. dank seiner milden Nuancen geschmacklich aufpeppen. Wir verraten euch, was die Delikatesse noch alles kann und worauf ihr beim Kauf achten solltet.

Obst und Gemüse lagern: So geht’s richtig

Für eine gesunde Ernährung sind Obst und Gemüse unverzichtbar. Damit Früchte und Co. nach dem Einkauf im Supermarkt möglichst lange frisch und die wertvollen Vitamine erhalten bleiben, bedarf es je nach Sorte einer bestimmten Lagerung. Dabei kommt es auf die richtige Temperatur, die Lichtverhältnisse und die Luftfeuchtigkeit an. Wir verraten euch heute, wie ihr euer Obst und Gemüse lagern solltet, damit eure großen und kleinen Vitaminbomben ideal geschützt bleiben.