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Vertraut man der Nase? Muss die Schale schön gelb sein oder verraten die Schuppen etwas? Woran erkennt man den perfekten Reifegrad einer Ananas?

Keine andere Frucht ist so vielfältig einsetzbar und dabei noch so gesund wie die Mango. Ob als Dessert, zu Fisch im Curry oder am Morgen im Müsli, das ovale Obst sorgt für eine exotische Note.

Die Banane ist eine der beliebtesten Obstsorten überhaupt, gleichzeitig aber auch als eine der kalorienreichsten Früchte verschrien. Wir klären auf, wie viele Kalorien Bananen wirklich haben und wie die Nährwerte und der Kaloriengehalt bei frischen und gebackenen Bananen variieren.

Bananen sind so gesundheitsfördernd wie kaum eine andere Frucht. Tatsächlich kurbelt das krumme Obst die Verdauung an und spendet dem Körper frische Energie. Wir verraten euch, warum Bananen so gesund sind und ihr den gelben Snack häufiger in euren Speiseplan integrieren solltet.

Kernlose Trauben sind ein beliebter Snack. Doch sind die Kerne bloß unnötige Störenfriede oder machen sie Trauben erst gesund?

Heidelbeeren, auch Blaubeeren genannt, kommen in unterschiedlichen Nuancen und Schattierungen daher. Während wilde Waldheidelbeeren durch und durch blau gefärbt sind, ist bei der Kulturheidelbeere lediglich die Schale blau, das Fruchtfleisch hingegen ist weißlich.

Dürfen wir vorstellen: Die Babybanane ist der perfekte Snack für figurbewusste Naschkatzen. Sie ist herrlich süß, liefert wichtige Nährstoffe und schnelle Energie. Wir verraten euch, was die Mini-Banane so gesund macht – und wie ihr sie am besten genießt.

Litschis haben es wirklich in sich: Die „Liebesfrucht“ aus China steckt voller Vitamine und Nährstoffe! Wir verraten, was ihr über Litschis wissen solltet und wie ihr sie am besten genießt.