Der Dole Energy-Day: Weitere energievolle Beiträge

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Gemeinsam mit den angereisten Bloggerinnen und der Dole Energy-Crew wurde der Energy-Code zu einem echten Erlebnis.

Die lesenswerten Umsetzungen unserer Bloggerinnen sind ganz individuell geschrieben und machen deutlich, welche Aspekte des Energy-Codes für die Autorinnen besonders relevant, überraschend oder hilfreich waren.

Noch mehr energievoller Lesestoff

Der Name ist Programm! Stefanie bloggt auf „Fitnessliebe“ zu ihrer größten Leidenschaft, dem Sport. Die Fitnesstrainerin weiß, dass ausgewogene Ernährung in Kombination mit ausreichend Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil ist. Dr. Bauhofers Erläuterungen zum Thema Herzensangelegenheiten haben Stefanie darüber hinaus vor Augen geführt, dass eine erfüllende Aufgabe im Leben einfach glücklich macht. Bei so viel Power überrascht es nicht, dass sie laut „My Energy“ Test der „dynamische Energietyp“ ist.

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Bild: Auf der Suche nach dem perfekten Schnappschuss

Die fröhliche „Gaumenfreundin“ ist die zweite Stefanie im Bunde. Von frischem Obst kann die motivierende Bloggerin nie genug bekommen – perfekte Voraussetzungen für den Dole Energy-Day. Die Tipps der Experten hat Stefanie sofort in die Tat umgesetzt und sich zu Hause einen grünen Smoothie und knackige Salate schmecken lassen. Damit zeigt sie, wie leicht sich kleine Dinge in den Alltag integrieren lassen und damit das Wohlbefinden ganz leicht verbessern. Steffis Must-haves: Spaziergänge, Sonnenschein und Zeit mit ihrem Mann.

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Bild: Auch Stefanie sammelt Impressionen

Originell und abwechslungsreich greift auch Jennifer von „being fit is fun“ das Thema „Energiehaushalt“ auf ihrem Blog auf. Die hoch aktive Sportlerin machte sich nach dem Dole Energy-Day Gedanken über ihren Energiestatus. Denn Blogredaktion, Sport und ihr Job können manchmal stressig sein. Jenny möchte daher zukünftig häufiger in sich hinein hören und Dinge tun, die sie glücklich machen. Dass Bewegung ein richtiger Energiekick sein kann, spürt Jenny sicher regelmäßig. Ihr

Tipp: Sporttermine fest einplanen, denn verschieben gilt nicht.

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Bild: Entspannt und interessiert

Für Veronika alias „Carrots for Claire“ eignet sich das vermittelte Wissen des Dole Energy-Days ideal als perfekter Einstieg in eine gesündere Lebensweise. Für sie ist es ganz wichtig, immer wieder Neues über Ernährung und Co. zu lernen. Einsteigern empfiehlt sie, einfach aber effektiv mit einem ausgewogeneren Lebensstil zu beginnen. Dazu gehören für sie beispielsweise eine zusätzliche Portion Obst und Gemüse zu jeder Mahlzeit, Sport als Motivationsquelle und das Entdecken persönlicher Leidenschaften.

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Bild: Beste Stimmung bei den Vorträgen der Energy-Crew

Lesen und inspirieren lassen! Alle Artikel unserer talentierten Bloggerinnen findet ihr hier:

Fitnessliebe
Energy-Day
Energy-Smoothies

Gaumenfreundin
Energy-Day

being fit is fun
Energy-Day
Rezept 

Carrots for Claire
Energy-Day

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