Himbeer Smoothie Bowl

Unsere Himbeer Smoothie Bowl begeistert in „perfect pink“ und hebt die morgendliche Stimmung garantiert. Voller rosaroter Liebe füllen wir unsere Schüssel heute also mit leckeren Himbeeren, Banane, Erdbeeren und Chia und starten absolut „smoothieful“ in den Tag!

Stimmt das? 5 Mythen über Rhabarber

Grün bis rosarot gefärbt und herrlich säuerlich im Geschmack – Rhabarber ist ein aromatisches Vergnügen, hat viele Fans, sorgt aber regelmäßig für Verwirrung. Denn zahlreiche vermeintliche Fakten ranken sich um das vielseitige Staudengewächs. Wir entschlüsseln die 5 größten Mythen über Rhabarber.

Trauben Avocado Wrap

Heute ist Tortilla time! Lasst euch bei unserem Trauben Avocado Wrap von Trauben, Avocado, Papaya, Beeren und Chili zu einer frühlingsfrischen Parade mitreißen! Lust auf Sonnenschein und spektakuläre Snacks? Dann probiert doch einfach unser schnelles Rezept aus.

Fit in den Frühling – deine Bucket List

Neues Jahr, neuer Frühling! Perfekt, um frisch und motiviert durchzustarten. Was wolltet ihr schon immer ausprobieren? Was könnte euch und eurem Wohlbefinden nach dem langen Winter gut tun? Jetzt ist die ideale Zeit für eure persönliche Bucket List im Frühling!

Höhere Knochendichte durch Inhaltsstoffe von Tee

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Tee und Osteoporose? Bisher lautet die Empfehlung, Tee und andere koffeinhaltige Getränke nur in Maßen zu konsumieren. Allerdings könnte eine aktualisierte Metaanalyse dieser Empfehlung den Wind aus den Segeln nehmen.

Buchweizencrêpe mit Traubensalat

Crêpes ganz ohne Schoko, dafür mit Obst und Gemüse? Ihr habt euch nicht verlesen – unser Buchweizencrêpe mit Traubensalat aus Erdbeeren, Trauben, Radieschen und Spinat ist der köstliche Beweis, dass sich Experimentierfreude in der Küche auszahlt! Da greifen auch die Kids gerne zu.

Heidelbeer Rotkohl Bowl

Rotkohl isst man nur als Beilage zu schwerer Hausmannskost? Von wegen! Roh und klein geraspelt spielt das rote Gemüse die knackige Hauptrolle in dieser freshen Heidelbeer Rotkohl Bowl! Zum beschwingten Vitamin-Team gehören auch Beeren, Trauben, Granatapfel und Orange.

Die letzten Wintertage nutzen – 5 Ideen für Familien

Vielleicht sehnt ihr den Frühling schon herbei und freut euch auf mehr Licht und Wärme? Bleibt geduldig! Denn statt die dunkle Jahreszeit nur genervt zu „überstehen“, könnt ihr die letzten Wintertage gerade als Familie super nutzen! Hier kommen unsere 5 Ideen für Familien im Winter.

Kein negativer Beigeschmack: Nitrate im Blattgemüse

Wahrscheinlich weckt der Begriff „Nitrat“ bei euch eher negative Assoziationen. Die Fachzeitschrift Proceedings of the National Academy of Sciences hat nun eine Studie veröffentlicht, nach der natürliche Nitrate helfen können, die sogenannte nichtalkoholische Fettlebererkrankung zu bekämpfen.