Trauben frisch halten – mit diesen Tipps

Süß und saftig lieben wir Trauben als Snack während des ganzen Jahres. Damit die knackigen Früchte lange frisch bleiben und uns mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, sollten Traubenfreunde diese Tipps beherzigen.

Lunchbox mit Traubenspießen

Neue Inspiration für alle Super-Snacker gefällig? In unserer bunten Lunchbox mit Traubenspießen versammeln sich zudem Mango-Blumen, Nüsse und Pumpernickel-Häppchen – so abwechslungsreich wünschen wir uns auch den Stundenplan.

Gemeinsam in den Tag!

Familienmahlzeiten sind etwas Wunderbares. Das branchenweit führende Food Marketing Institute (FMI) berichtet, dass Kinder, die beim Essen zusammen mit ihrer Familie am Tisch sitzen, tendenziell bessere Schulnoten erzielen, mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit rauchen, emotional ausgeglichener sind und 24 Prozent mehr gesunde und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse essen.

Warme Beerensuppe mit Heidelbeeren

Beeren … was?? Ja, richtig – wir zaubern heute eine herrlich warme Beerensuppe mit Heidelbeeren! Das Beste: Als warme Beerensuppe lassen sich die gesunden Früchtchen auch nach dem Sommer bestens genießen.

Couscous mit Heidelbeeren für unterwegs

Schon seit einiger Zeit gehört Couscous auch bei uns zu den beliebten Gerichten – als Hauptspeise oder Dessert. Doch der gesunde Sattmacher macht sich auch bestens als schneller Snack für unterwegs oder bei der Arbeit – und das jetzt als Couscous mit Heidelbeeren besonders frisch und fruchtig!

Eine Frucht im Interview: Fakten über die Heidelbeere

Sie ist fast so bekannt wie ein Popstar, beinahe jeder Frucht-Fan liebt sie und sie begeistert mit ihrer überraschend vielseitigen Art – die Heidelbeere! Im exklusiven Interview verrät die gesunde Frucht die wichtigsten Fakten über die Heidelbeere.

Woher kommt die Heidelbeere?

Wenn eine kleine Beere liebend gerne von Groß und Klein gesnackt wird und beinahe die ganze Welt erobert hat, muss sie wohl etwas ganz Besonderes sein. Auch bei uns finden wir das Vitaminwunder glücklicherweise beinahe in jedem Supermarkt. Doch woher kommt die Heidelbeere eigentlich und wo wächst sie heute?

Heidelbeer-Smoothie mit Kokos

Mmmhhhh so cremig haben wir Heidelbeeren bisher selten genossen. Die kleine blaue Vitaminbombe verwandelt sich nämlich mit Kokos, Banane, Himbeeren und Honig in einen traumhaften Smoothie.

Knuspriger Bananenkuchen mit Haferflocken

Wow, ist der knusprig! Aus Bananen, Äpfeln und Haferflocken zaubern wir einen kernig-crunchigen Kuchen – perfekt für zwischendurch! Der knusprige Bananenkuchen mit Haferflocken schmeckt zum Frühstück oder als Nachmittags-Snack und gelingt selbst Backmuffeln.