Himbeersorten – überraschend vielfältig

Wusstet ihr, dass Himbeeren keineswegs immer rosarot sind? Die frischen Früchtchen präsentieren sich auch im ausgefallenen gelben oder schwarzen Look! So ist für jeden Geschmack garantiert die richtige Beere dabei.

Rezept für gesunden Beerenpunsch

Nichts geht über herrlich heißen Punsch an kalten Wintertagen. In unserem Rezept für gesunden Beerenpunsch vereinen sich darum saftige Himbeeren und Heidelbeeren mit Apfel, Honig, Granatapfel und Sanddorn. So beerenstark haben wir Punsch wohl noch nie genossen!

Spinat-Trauben-Smoothie

Wie beim Frosch im Märchen verbirgt sich auch in grünen Smoothies wahrhaft Wertvolles. Grünes Licht also für unseren munteren Mix mit Spinat, Trauben und Chia!

Pasta mit Trauben

Penne mit Trauben, Mais und Pilzen? Oh ja! Die außergewöhnliche Kombi aus süßen und herzhaften Aromen bringt Abwechslung zum Lunch und lässt sich perfekt am Abend vorbereiten!

Trauben trocknen – Rosinen selber machen

Sie schmecken im Müsli oder als vitaminreicher Snack zwischendurch – Rosinen! Das Beste: Sie lassen sich zuhause aus Trauben ganz leicht selber herstellen. Wir erklären, wie man in wenigen Schritten Trauben trocknen kann!

Trauben frisch halten – mit diesen Tipps

Süß und saftig lieben wir Trauben als Snack während des ganzen Jahres. Damit die knackigen Früchte lange frisch bleiben und uns mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, sollten Traubenfreunde diese Tipps beherzigen.

Lunchbox mit Traubenspießen

Neue Inspiration für alle Super-Snacker gefällig? In unserer bunten Lunchbox mit Traubenspießen versammeln sich zudem Mango-Blumen, Nüsse und Pumpernickel-Häppchen – so abwechslungsreich wünschen wir uns auch den Stundenplan.

Gemeinsam in den Tag!

Familienmahlzeiten sind etwas Wunderbares. Das branchenweit führende Food Marketing Institute (FMI) berichtet, dass Kinder, die beim Essen zusammen mit ihrer Familie am Tisch sitzen, tendenziell bessere Schulnoten erzielen, mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit rauchen, emotional ausgeglichener sind und 24 Prozent mehr gesunde und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse essen.

Warme Beerensuppe mit Heidelbeeren

Beeren … was?? Ja, richtig – wir zaubern heute eine herrlich warme Beerensuppe mit Heidelbeeren! Das Beste: Als warme Beerensuppe lassen sich die gesunden Früchtchen auch nach dem Sommer bestens genießen.