Eine Frucht im Interview: Fakten über die Heidelbeere

Sie ist fast so bekannt wie ein Popstar, beinahe jeder Frucht-Fan liebt sie und sie begeistert mit ihrer überraschend vielseitigen Art – die Heidelbeere! Im exklusiven Interview verrät die gesunde Frucht die wichtigsten Fakten über die Heidelbeere.

Woher kommt die Heidelbeere?

Wenn eine kleine Beere liebend gerne von Groß und Klein gesnackt wird und beinahe die ganze Welt erobert hat, muss sie wohl etwas ganz Besonderes sein. Auch bei uns finden wir das Vitaminwunder glücklicherweise beinahe in jedem Supermarkt. Doch woher kommt die Heidelbeere eigentlich und wo wächst sie heute?

Heidelbeer-Smoothie mit Kokos

Mmmhhhh so cremig haben wir Heidelbeeren bisher selten genossen. Die kleine blaue Vitaminbombe verwandelt sich nämlich mit Kokos, Banane, Himbeeren und Honig in einen traumhaften Smoothie.

Knuspriger Bananenkuchen mit Haferflocken

Wow, ist der knusprig! Aus Bananen, Äpfeln und Haferflocken zaubern wir einen kernig-crunchigen Kuchen – perfekt für zwischendurch! Der knusprige Bananenkuchen mit Haferflocken schmeckt zum Frühstück oder als Nachmittags-Snack und gelingt selbst Backmuffeln.

Bananen richtig schälen

Wer Bananen richtig schälen möchte, sollte sich einen Trick bei den echten „Bananen-Experten“ abschauen – den Affen! Die öffnen die gelbe Frucht nämlich nicht vom oberen Stängel aus, sondern von unten!

Wo wachsen Bananen?

Im Supermarkt können wir die gelbe Frucht jederzeit kaufen, doch wo wachsen Bananen eigentlich? Wir sind der Exotin auf der Spur und nehmen euch mit auf eine Reise in die warme Heimat der leckeren Südfrucht.

Bananen-Muffins zum Mitnehmen

Herrlich weich und fruchtig-süß kommen sie daher und erobern unser Snacking-Herz im Sturm – die köstlichen Bananen-Muffins! Wir verraten euch das Rezept für Bananen-Muffins zum Mitnehmen.

Doppelt gesund

Wer vor dem Training Bananen ist, kann damit Muskelkater vorbeugen. Die Früchte haben nämlich eine entzündungshemmende Wirkung und wirken damit ähnlich wie Aspirin oder Ibuprofen!

Sommer am Stiel: Ananas Popsicles

Yummie! Leckeres Eis am Stiel genießen wir jetzt jederzeit, denn der fruchtige Sommerspaß lässt sich ganz schnell und einfach selber machen. Herrlich süß-säuerlich und cremig erfrischen die Ananas Popsicles mit Granatapfel.