Was ihr über Orangen wissen solltet

Rund, süß und prall gefüllt mit Vitaminen – so kennen wir die Orange. Doch die Zitrusfrucht hat nicht nur nährstofftechnisch einiges zu bieten. Wir verraten euch, was ihr sonst noch über Orangen wissen solltet.

Gefrorene Früchte: Icesticks für den Drink

Standardeiswürfel aus der Tiefkühltruhe? Das kann doch jeder! Unsere Fruchteiswürfel sind eine ganz besondere Erfrischung in eurem Sommerdrink: Gefrorene Früchte am Spieß sehen nicht nur fancy aus, sie halten eure Getränke an heißen Tagen schön kühl und sorgen nebenbei für eine Extraportion Vitamine. Wir zeigen euch, wie ihr die fruchtigen Icesticks für den Drink selber machen könnt.

Lecker und leicht: 20 Tipps fürs sommerliche Grillvergnügen

Der Trend beim Grillen geht immer mehr in Richtung leichter und gesunder Gourmetrezepte mit viel frischem Gemüse. Euch fehlt nur ein wenig Inspiration bzw. eine genaue Anleitung, wie man’s macht? Mit unseren Rezepten und Tipps hebt ihr euer Grillvergnügen auf ein vollkommen neues Level.

Orangen auspressen: Mehr Saft gibt’s mit diesen Tricks

Was gibt es Besseres, als einen frisch gepressten Orangensaft? Oft ist es aber gar nicht so einfach, den ganzen Saft herauszubekommen und Orangen auspressen kann schnell zur Kraftübung werden. In unseren Top 4 zeigen wir euch Tipps, wie ihr noch mehr Saft aus der leckeren Frucht bekommt.

Froyo Bites: hippe Sommererfrischung

We love Froyo Bites! Die kleinen Süßlinge aus den USA sind DER Trend des Sommers und eine fruchtige Alternative zu Eis und Co. Die hippen Snacks aus gefrorenen Früchten und einem Mantel aus Joghurt sind schnell zubereitet und lassen sich super unterwegs oder beim gemütlichen Beisammensein snacken.

Snacks für den Sommerausflug

Es ist wieder so weit: Die Reisesaison steht vor der Tür. Das warme Sonnenwetter und die Schulferien der Kinder machen den Sommer zur perfekten Jahreszeit, Familie und Freunde zu besuchen, neue Städte kennenzulernen oder tolle Landschaften zu erkunden – egal, ob in den Bergen oder am Wasser. Vergesst aber keinesfalls, eure Snacks mit einzupacken, wenn ihr auf Touren geht. Denn mithilfe diverser nährstoffreicher Kleinigkeiten, mundgerecht bereitgelegt, könnt ihr kleine Tiefs am Nachmittag vermeiden und euch bei guter Laune halten. Also: auftanken, Autoradio einschalten – und los geht die Fahrt mit einem bunten Mix an gesunden Snacks!

Obst grillen: Diese Früchte schmecken besonders gut

Sommerzeit ist Grillzeit! Wer Lust auf etwas Leichtes, Erfrischendes und gleichzeitig Gesundes vom Grill hat, der kann Obst grillen. Ob als fruchtige Beilage, als Salattopping oder für einen süßen Abschluss der Grillparty: Unsere Top 4 Früchtchen machen sich besonders gut auf dem Rost.

Fruchtiger Couscoussalat

Fruchtalarm im Salat! Couscous wird klassischerweise gerne herzhaft zubereitet. Wir mögen die gesunde Köstlichkeit aber am liebsten in einer fruchtig-frischen Variante.

Traubenkernöl: Das solltest du darüber wissen

Traubenkernöl ist eine leckere Alternative zu gängigen Ölsorten wie Oliven- oder Sonnenblumenöl und kann Salate, Suppen und Co. dank seiner milden Nuancen geschmacklich aufpeppen. Wir verraten euch, was die Delikatesse noch alles kann und worauf ihr beim Kauf achten solltet.

Gesunder Sommersnack: Fruchtsalat in der Waffel

Der Sommer steht vor der Tür und damit Gartenpartys, Kindergeburtstage im Freien und Co. Was auf jedem Buffet nicht fehlen darf sind fruchtig-süße Snacks. Unsere Empfehlung: Fruchtsalat in der Waffel – verfeinert mit Himbeersauce und knackigen Nüssen garantiert ein Hit!